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按摩预防早期老年性白内障

  • 文章导读:

      老年性白内障是常见的慢性眼病。中医称之为圆翳内障,多因年老体衰,肝肾两亏,精血不足或脾虚失运,精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障,通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程,提高视力。

      1.操作者用双手中指分抹眉弓5~8遍。

      2.两手快速搓热,迅速抚于眼部,重复4~5次,使眼部感温热舒适。

      3.两拇指弯曲,用拇指背关节处轻擦两上眼睑10~20次。

      4.用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。

      5.用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。

      6.用五指捏拿脖颈。

      7.最后,两眼向左右方向各旋转十余次。(康易)

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