益智保健推拿法

　　俗话说：身健则智明，少儿推拿调理不但可以增强少儿体质，而且还能促进少儿的智力发育。中医学认为，少儿的智力发育，是由肾的元阴元阳相互协助、相互支持、相互影响的结果。也就是说智商高低与肾密切相关。

　　中医学认为，肾主藏精，精生髓，髓聚为脑，故有“脑为髓之海”之说。脑有主持精神思维活动的功用，所以李时珍称之为“元神之府”。这就说明了人的精神意识思维活动与肾有密切关系。如肾精充足，脑髓充满，则少儿智力健全，行动灵敏，精力充沛，耳聪目明。当肾精不足时则出现健忘，思维缓慢，视、听和言语应答迟钝等表现。

　　肾主智，少儿智力高低,关键在于肾。聪明与否，取决于其肾气是否旺盛，通过少儿益智保健推拿法，可以使肾气旺盛，肾精充盈，从而达到健脑益智的目的。
　　
　　〖推拿选穴〗
　　
　　头 部
　　
　　● 摩顶：操作时用手掌面或食、中、无名、小指四指的指面在少儿头顶做有节律的顺时针方向的环行移动摩擦2分钟。（图1）
　　【功效】开窍，健脑，益智。
　　
　　● 鸣天鼓：操作时与少儿面对而坐，两手掌掩耳，中指紧贴枕后部，食指叠于中指指背之上，再下滑使食指轻轻敲击枕部近风池穴处，产生鸣响，少儿耳中可听到击鼓之声，连续操作8次。（图2）
　　【功效】补肾，健脑、益智。
　　
　　手 部
　　
　　● 补肾经：肾经穴位于小指掌面自指尖至指根成一直线。操作时用拇指指腹自少儿小指掌面指尖直推至指根480次。（图3）
　　【功效】补肾增髓，健脑益智。
　　
　　● 补脾经：脾经穴位于拇指桡侧缘从指尖到指根成一直线。操作时用拇指指腹自少儿指尖直推至指根360次。（图4）
　　【功效】健脾益气，增髓补脑。
　　
　　● 揉二马：二马穴位于手掌背面第4、5掌骨小头后凹陷处。操作时用拇指或中指指端按在二马穴上揉3分钟。（图5）
　　【功效】滋阴补肾，健脑益智。
　　
　　腰骶部与小腹部
　　
　　● 腰骶部操作：揉腰骶部(1分钟)―按腰骶部(8次)―叩击腰骶部(120次)―擦腰骶部(以擦热为度) （图6、图7、图8、图9）
　　少儿俯卧位，操作时用单手掌置于少儿腹部部位，分别实行揉法(1分钟)、按法(8次)、叩击法(120次)和擦法(以擦热为度)。
　　
　　● 小腹部操作：揉小腹(1分钟)―按小腹(8次)―擦小腹(以擦热为度) （图10、图11、图12）
　　少儿坐位或仰卧位，操作时用单手掌置于少儿腹部，分别实行揉法(1分钟)、按法(8次)和擦法(以擦热为度)。
　　
　　以上腰骶部与小腹部手法的功效：补肾健脑，强身健体。
　　
　　● 揉涌泉：涌泉穴位于足掌前1／3与后2／3交界的凹陷处。操作时用拇指指腹在涌泉穴上揉2分钟。（图13）
　　【功效】补肾，健脑，益智。
　　
　　〖温馨提示〗
　　
　　从现代医学角度来看，大脑发育最快的时期，是在1～3岁时，故益智保健推拿法当在3岁以内进行效果最佳，可每日1次，连续30次为1个周期，休息7天后再做第二周期。少儿益智除了要按周期推拿外，还应注意平时多吃核桃、杏仁、花生、松子、鱼等。另外家长要和孩子多交流、勤沟通，多让孩子到户外活动。