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气功祛除风邪法

作者：佚名文章来源：中医人收集整理繁体中文分享

文章导读：

    适应症：
    感冒初起、身受风寒、头痛恶寒、腰背强重。
    方法：
    侧卧，先左侧或右侧均可。全身放松，心态平和。手握拳，屈膝。鼻吸气，至不能再吸时，闭气。闭至不能再忍耐，缓缓呼气。然后调匀呼吸，重复前一吸呼动作。如此反复呼吸，至身出汉时，翻身，姿势同前不变，继续重复前面的呼吸动作，到身出大汗时，停止。亦可采用正坐式，呼吸方法不变。

下一篇文章：头痛患者自我治疗法

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