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中医养血调经食疗方 快乐迎接“大姨妈”

  • 作者:佚名 文章来源:新华网 繁体中文 分享
  • 文章导读:

      导语:女性会因情绪的变化导致身体各个机能出现变化,情绪一旦急躁就会导致厌食,身体消瘦,甚至出现月经推迟,经期不调等现象,这个是对女性的身体造成严重的影响的,如果你想养血调经的话,下面就给大家介绍六个养血调经的食疗方。

      当劳累过度或者是环境改变,女性的身体都容易出现月经周期的变化,月经量的增加或减少,甚至出现闭经现象。月经不调并不是只有药疗才能治好,一些食疗方同样有药用功效。下面为你推荐的6个养血调经的食疗方,希望这个会对你月经有很好的调经作用。

      一、益母草汁粥

      功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。

      配料:益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。

      制作:大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

      用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。

      宜忌:宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。吃粥期间忌葱、韭菜。

      二、红花糯米粥

      功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者。

      配料:红花当归各10克,丹参15克,糯米100克。

      制作:先煎诸药,去渣取汁,后入米煮作粥。

      用法:每日2次,空腹食。

      三、益母草煮鸡蛋

      功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。

      配料:益母草30克,鸡蛋2个。

      制作:益母草、鸡蛋加水适量同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻即可。

      用法:月经前每日1次,连服数日,吃蛋饮汤。

      四、当归延胡汤

    当归延胡汤
    当归延胡汤

      功效:活血散寒调经,适于月经后期,兼治闭经。

      配料:当归9克,延胡索5克,生姜2片。

      制作:将上述3味水煎。

      用法:连服3剂,每日1剂。

     

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