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中医养血调经食疗方 快乐迎接“大姨妈”

  • 作者:佚名 文章来源:新华网 繁体中文 分享
  • 文章导读:

     

     五、豆豉羊肉汤

      功效:温经散寒,适用于血寒性月经后期。

      配料:生姜15克,豆豉50克,羊肉100克,食盐适量。

      制作:将上述3味同放沙锅中,煮至羊肉烂熟,加盐适量。

      用法:吃羊肉,喝汤。月经前10天,每天1次,连服3-5天。

      六、痛经茶

    痛经茶
    痛经茶

      功效:温经理气,止痛。适用于青年女性月经前或经行时腹部隐痛、有胀满感或时感腹冷等症。

      配料:香附、乌药、延胡各10克,肉桂3克。

      制作:上述4味共同研成碎末后,用沸水冲泡。

      用法:代茶饮,每日1剂,连服3-5天。

      上述的调经食疗都有很好的功效,如果你想自己的月经恢复正常的话,那这个是很值得一试的。

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