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益母草食疗方养颜补血健肾

  • 文章导读:

      益母草是为女人而生的草,它与女人的身体关系密切,自古用来治疗疾病。食用益母草,可改善微循环障碍,改善血液流动性,去瘀活血,调理血气,养颜补血。益母草还含有多种微量元素,抗疲劳,增强免疫细胞活力。下面就介绍补血美颜的益母草的几种吃法:

      上汤益母草

      用料:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇

      作用:益肾活血,通经止痛

      上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用料和做法都很简单,味道鲜美清香,可以根据自己喜好,添加一睦肉碎,会多一些鲜甜。

      鱼白益母草

      用料:益母草枸杞,香菇,红枣,鱼肚,姜

      作用:美容养颜,消肿活血

      鱼白是鱼肺所制,含丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素,红枣和枸杞,滋补明目,此菜完全是为美女所定制。

      益母草薏仁鸭肾煲 用料:益母草,薏仁,鸭肾

      作用:清热去湿,补肾降压

      益母草与鸭肾同煲,可带出益母草独特的香草味,而在湿气重的季节,薏仁与益母草,一个去湿气,一个清热去滞,是令人落得一身轻松的良菜。

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