女性养生：5大丰胸食谱助你暴涨2个SIZE

    丰胸食谱4.木瓜炖奶酪

    材料：

    木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许

    做法：

    1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

    2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

    3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

    4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

    功效：白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白!

    木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养，加上所含的特殊蛋白酶，能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常，保持弹性，提供抗老化、抗氧化的全面性功能。   

    丰胸食谱5.红枣花生炖猪蹄

    材料：猪蹄 1对、红枣15枚、带膜花生仁4两、盐2小匙

    做法：

    1.猪蹄洗净，汆烫捞起。

    2.红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

    注意重点：提供促进乳房发育所需养分脂肪、蛋白质，动物脂肪中所含的类固醇是形成性荷尔蒙不可缺少的物质，对胸部和皮肤都好。这道菜肴中有丰富的动、植物蛋白质、脂肪和维他命 B群，可促进乳腺发育。

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