中医补肾疏肝疗效颇佳

开心茶：用玫瑰花、菊花、花旗参和石斛泡制的开心茶，有疏肝解郁功效

有调查显示，香港约有一成妇女受到经血过量困扰，当中尤以四十岁以上、接近更年期妇女居多。其中逾五成患者经血过量原因不明，并不是由器质性疾病引致，相信主要与本港妇女情绪不畅和工作压力引致荷尔蒙失调有关。

肾虚肝郁相兼为因

香港大学专业进修学院中医药学部副教授苏晶表示，从中医角度看，中年妇女容易出现经血过多，主要受以下两个因素影响：

一、肾虚

从女性生殖功能角度看，女性主要分为以下三个时期：十二至二十八岁（怀孕前）属发育期；二十八至四十岁属平稳期；四十至五十岁属更年期。当女性进入更年期，其生殖功能开始走下坡。这与中医理论认为，女性在三十五岁后开始出现肾虚、阴虚理论相合。妇女出现肾虚则可出现月经量多，色淡；易疲倦、睡眠欠佳；腰酸背痛；大便溏结交替出现等症状。并往往会伴随出现记忆力减退、脱发等退化症状。

二、肝郁

临床所见，不少中年妇女由于工作、生活压力大，如她们在公司大多处于中上层，工作压力大；在家庭里又要面对子女教育、与丈夫的感情等种种压力，故容易导致情志郁结，如没有实时到疏解，容易进一步导致肝郁化火，热迫血妄行，出现经血过多、色鲜红；并常伴随出现急躁易怒；口干、生口疮；大便秘结等。

临床治疗发现，中年妇女经血过多，患者大多与上述两个因素相兼为因，故治疗往往以补肾疏肝为大法，然后根据患者以肾虚或肝郁为主；或兼以其它兼证对症治疗。此外，日常饮食习惯欠佳，如过食辛辣湿热食物；或乱进补，如本身已属热底，但如滥用辛温中药（如人参、鹿茸等进补），则容易生火生热，诱发或加重经血过多。

预防：35岁前补肾

苏晶强调，中医治疗功能性经血过多效果相当好，但治疗前必要排除经血过多不是由器质性疾病（如恶性肿瘤、子宫肌瘤）或更年期综合症（中医治疗效果亦相当好，但与经血过多的治疗方法有不同）引致。她强调应及早治疗效果愈好。

苏医师称，功能性子宫出血可以有效预防，如妇女应提前在三十五岁针对性地补肾，日常生活可多用一些具补肝肾的中药，包括何首乌、枸杞子、芝麻、桑椹子、山萸肉等煲汤；及应学会自我调节情绪。

食疗：开心茶补血汤

针对中年女性大多都存在压力大的问题，她特别提供了「疏肝开心茶」茶方，材料包括玫瑰花五朵、花旗参十片、白菊花五朵、石斛一克（冲）于早上泡水代茶饮用，可起到一定的疏肝解郁作用。但由于该茶方有解郁、振奋精神作用，故不宜在晚上饮用，否则可能导致精神过于兴奋，难以入睡。

对于不少港人都习惯在冬天进补，苏晶亦特别为经血过多患者提供了一个补血补气的汤方，适用于月经后期或平时饮用，以一周饮用一至两次为宜，材料为莲藕1条、花生200克、党参15克、红枣20枚、猪筒骨一条。