[中医][图文]余艳红已担任国家中医 | |
[中医]国务院办公厅关于印发中医药 | |
[中医][图文]国家中医药管理局党组 | |
[中医][组图]喜讯!广东新增1名国医 | |
[中医]2022年全国名老中医药专家传 | |
[中医][图文]余艳红:充分发挥中医 | |
[中医]岐黄学者王伟任广州中医药大 | |
[中医]中药饮片 药店销售大放开 | |
文章导读: |
对于一些病后身体虚弱,害怕虚不受补人士,可用羊肉配合一些性质较平和的补品来作调理,达到祛寒保暖的功效。「淮杞虫草炖羊肉」便是一味很适宜的食疗。
淮山功能补肺益肾,益精补气,对贫血体弱人士很有益处;枸杞子柔润多液,是一味补养肝肾、平补阴阳之食疗品;冬虫草是一种副作用甚少的滋补强壮药,其所含的虫草酸及蛋白质等有补肺益肾,强壮体质的功效。用以上药材配合羊肉炖汤,能使虚损体弱之人早日康复。此食疗不论老人、小儿皆可食,为平补有益之补品。
此汤用料是淮山一两,枸杞子四钱,冬虫草三钱,新鲜黑草羊半斤,生姜三片,调味适量。做法是先将黑草羊洗净,出水;淮山、枸杞子、虫草用清水浸洗;将全部材料放入炖盅内,注入开水,隔水炖约三小时,调味即可连汤料同食。
如怕羊肉味膻,可在汤料中加蔗节一两段,马蹄三两粒同煮,膻味即大减。
|