肥胖确实会减寿 年龄越小影响越大

    肥胖不利于身体健康已经成为普遍认识。最新研究发现，肥胖可将预期寿命减少至多8年，并且使健康生活缩短近20年。这主要是与肥胖有关的糖尿病、心血管疾病等带来的后果。

　　加拿大麦基尔大学等机构的研究人员与美国同行一起，在英国《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志发表报告说，他们利用美国全国健康和营养调查资料库中的数据，建立起一个计算机模型，用以分析不同体重的成年人患上糖尿病和心血管疾病的风险。然后他们分析了与正常体重的人相比，20至79岁的肥胖和超重人群所患疾病对寿命及健康生活的影响。

　　这项研究采用的肥胖衡量标准是国际常用的身体质量指数（BMI），计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。这一指数超过25为超重，30以上为肥胖，超过35则算非常肥胖。

　　研究显示，将年龄和性别考虑在内，超重人群预期寿命减少0至3年不等，肥胖为1至6年，非常肥胖者最多减寿8年。此外，体重超标也会影响健康生活时间。总体来看，年龄在20至29岁的非常肥胖者损失的健康生活时间最长，可达19年。健康生活时间指不受糖尿病、心血管疾病等困扰的年份。  

　　研究人员说，新的研究模型显示出，年龄越小、体重超标越多，健康所受的长期影响也越大。这一研究成果再次证实了肥胖和超重给人带来的切实影响，也说明调整饮食和运动习惯能带来多大的健康益处。