缓解头痛学按摩

    第二组：头痛组合1

    适应症  适应于外感头痛、偏头痛、头外伤后遗头痛。

    组成  手上廉、合谷、头痛分野点。

    定位  手上廉——在阳溪穴与曲池连线上，曲池穴下4寸处；头痛分野点见操作说明。

    操作说明  1)手上廉亦称头痛穴，以拇指腹点按或揉按10-30遍，如该穴按之酸胀，则徐按之至酸胀感消失。2)合谷揉按3-5遍，最后一次重按。3)头痛分野点：手部全息图中把头部分四区，即前额、头顶、偏头(即双侧偏头)、后头。近端关节的食指内侧点是前额反射区，中指内侧点是头顶反射区，无名指外侧点为偏头痛反射区，小指外侧点为后头反射区。操作时将患部相应反射区按压10-30遍。

    解释  手上廉（头痛穴）为治头痛专用穴，对风寒性头痛尤其有效；合谷穴为手阳明经穴，“头面合谷收”，头面部的病症按合谷都能收到很好的止痛效果；按压分野点通过神经反射区作用于相应部位，解除血管痉挛，通则不痛，通过增加血流达到止痛效果。

    第三组：头痛组合2

    适应症  外感头痛、偏头痛等。

    组成  劳宫、十指尖球部。

    定位  

    操作说明  1）劳宫以拇指端按压10-30遍。2）按压十指尖球部，以食指弯曲为支点拇指施压按压5-10遍，或按压10秒左右。

    手法立体示意图 

    解释  劳宫位于全息图第二掌镇静线的头颈部，按摩该穴对头痛有镇静作用。十指尖球部在全息图中相当于人体的头部，按压该点通过神经反射区直接作用于头部。

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