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文章导读: |
宝宝焦躁不安怎么办?孩子容易焦躁不安,晚上睡不着、白天没有精神,多半是精气不足的表现。中医认为,天门穴是元气出入的门户,“开天门”有助于人体吸收天地之间的灵气,以此来滋补精气。所以,“开天门”可以帮助孩子安神镇惊。
天门穴又名攒竹穴,位于额头正中线上,经常按摩这里有助于疏肝理气,可促进血液循环,缓解眼部和头面部疲劳。关于具体操作方法,医学典籍中这样记载:“从眉心向额上推二十四数,谓之开天门。”也就是用双手拇指由两眉头之间交替向上直推到额上发际处,动作由轻到重,每次推30-50次,以额头皮肤微微发红为度。
在推拿过程中,孩子会感觉特别舒服,推一会儿,孩子就会安静下来甚至进入梦乡,这说明孩子的精气神儿正在逐渐找回来,身心也逐渐放松下来,不再焦躁不安了。父母可以选择在孩子临睡时边讲故事边做推拿,让孩子在一个愉悦、舒心的状态下入睡,孩子的身体也会越来越健康。
临床观察和研究发现,推拿天门穴对治疗外感发热、头痛、精神萎靡等症很有效果。而且,“开天门”并不是幼儿专用,成人推拿此穴时也会感觉轻松、舒服,还能使头面部气血通畅,大脑血液循环加快,对脑力劳动者来说是非常可行的保健妙法。
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