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张宇:一推就好,实用小儿推拿穴位及手法大全

  • 文章导读:新阳池穴,在前臂背面,一窝风穴上1寸多,桡骨和尺骨相交的凹陷中。简易取穴法:用中指的中间指节从手腕关节正中向小臂背面量起,新阳池穴距离一窝风穴正好是中指的中间指节的长度。作用:利水肿,清脑,止头晕、头痛,降颅内压,降血压,通便。

     

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    上三关穴

    位置:前臂桡侧,腕横纹至肘横纹呈一直线。

    作用:补阳气,活血化瘀,散寒气,发汗,退热(寒邪引起)。此穴性热,体内有火者忌用。

    手法:向心推2~10分钟。

    14

    大肠穴

    位置:食指桡侧缘,自食指尖至虎口呈一直线。

    作用:止泻,清大肠热。

    手法:来回推(清法)3 ~ 1 5 分钟, 用于有些肠热,但肠热不是很明显者;离心推( 泻法) 3 ~ 1 5 分钟,用于肠热很明显者。

    15

    小肠穴

    位置:小指尺侧缘,自小指尖到小指根呈一直线。

    作用:止腹泻,利尿,去心火。

    手法:离心推,即用拇指、食指或中指指腹,由小指根推向小指尖5~15分钟。

    16

    下六腑穴

    位置:前臂尺侧,从肘横纹至腕横纹呈一直线。

    作用:凉血,止血,解毒,退实火引起的发热,消炎,消肿,化热痰等。此穴性寒,虚寒证者忌用。

    手法:离心推3~10分钟。

     

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