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“健身气功·易筋经”动作四说明

作者：佚名文章来源：本站原创繁体中文分享

文章导读：

　　动作四：身体重心前移至右脚，左脚收回，右脚尖转正，成开立姿势；同时，两臂自然垂于体侧；目视前下方(图32)。　　

　　　

　　左倒拽九牛尾势

　　左倒拽九牛尾势与右倒拽九牛尾势动作、次数相同，唯方向相反(图33、图34、图35、图35侧)。

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