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“健身气功·易筋经”动作四说明

作者：佚名文章来源：本站原创繁体中文分享

文章导读：

　　功理与作用

　　1.通过腰的扭动，带动肩胛活动，可刺激背部夹脊、肺俞(在背上部，第三与第四胸椎棘突之间凹陷处外侧一寸五分处)、心俞(在背中部，第五与第六胸椎棘突之间凹陷处外侧一寸五分处)等穴，达到疏通夹脊和调练心肺之作用。 (未完待续)

健身气功易筋经

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