中医针灸解除四类肥胖烦恼

　　胃热痰瘀型肥胖
　　特点：肌肉结实、容易口渴、食欲旺盛、爱吃冷饮。
　　有针对千人的肥胖研究数据显示，36%～38％的肥胖属于这种类型，且以男性居多。临床上治疗原则是：清胃热，通过耳针或针灸神门穴抑制食欲，减少热量摄取，同时加速代谢，利用排便方法来降火气。

　　肝郁气滞型肥胖
　　特点：常感憋闷、容易失眠多梦、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性伴有月经失调。
　　中医认为，肝是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。门诊中约一半的女性肥胖患者都属于这种类型。现代女性工作忙碌压力大，情绪不稳定，经常用吃来当做安慰剂。情绪的转换调整，是这类肥胖患者的减重功课。平时可以喝点舒肝理气的玫瑰花茶、桂花茶或是陈皮，可以和缓情绪。
　　针对这类型的肥胖，针刺负责调节情绪的肝经如太冲穴、太溪穴等。同时可辅以舒肝理气的逍遥散中药。　　

　　产后脾虚湿阻型
　　特点：肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、食欲差，产后居多。
　　统计发现，这类型人约占减重门诊的27%～30％，因为脾胃功能较差，通常会使用强化脾脏功能的药物，如黄芪、茯苓等。平时可以多吃些帮助水分排出的食物，如薏仁、红豆。
　　针灸则以足三里、三阴交等可以减少身体水分制造及排水的穴位为主。