阿胶应该怎么服用？阿胶服用的“宜”与“忌”

　　阿胶具有补血止血、滋阴润燥等作用，主要用于治疗血虚萎黄，眩晕心悸，肌瘘无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，唠咳咯血，月经不调，便血崩漏，妊娠胎漏。

　　“宜”：男性也可服用

　　广州医科大学附属第三医院药学部副主任中药师伍月红表示，长期以来，阿胶颇受人们的亲睐，广泛用于妇女月经不调、血虚闭经、崩漏、分娩失血过多、孕期胎动不安等病证。

　　阿胶中含有丰富的胶原，水解可得蛋白质及多种氨基酸。其中含量较多的赖氨酸、精氨酸、组氨酸等既是人体的重要营养物质，又是抗衰老、延年益寿不可或缺的成分。阿胶还含有钙、钾、钠、镁、锌等多种微量元素。

　　养生防老需要注意保养阴精，阿胶的滋补作用显著，因此阿胶适宜老年病调治，如更年期综合症、失眠、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。

　　对于男性能否服用阿胶，伍月红认为，男性也可以服用阿胶，阿胶自古就是男女皆可服用的袪病健身、滋补养颜珍品。

　　“忌”：脾胃虚弱等慎用

　　“阿胶虽好，但并非每个人都适合。”伍月红指出，阿胶性质滋腻，有损脾胃，影响消化，脾胃虚弱便溏者慎用；脾胃虚寒呕吐、泄泻者忌用。湿热体质的人群，阳气较盛、内热很重，禁食阿胶。“患有感冒、咳嗽痰多等病证或经期，应停服阿胶，待疾病痊愈或经停后继续服用。”