艾灸抗衰老的穴位配方及功效

    艾灸是简易可自行操作,副作用小的一种中医治疗方法。而随着年龄的增长，皮肤也会发生相应的变化当年令到25岁以后，皮肤的弹力纤维和胶原纤维渐渐发生变化，从而出现鱼尾纹，年龄到30岁以后前额易出现细微的额纹，40岁以后面部的各种皱纹都渐渐明显鼻沟纹也加深和扩张。

　　衰老性肌肤多属荷尔蒙代谢障碍所引起，中医认为是：阴血不足、肤失濡养、淤血阻络，肌肤失容。选择适当的穴位，使用艾灸治疗是一种不错的选择。

　　治疗：滋阴养血、润燥生津、疏通经络、濡肌除皱。

　　抗衰老取穴：

　　1、肺腧：
　　定位：第三胸椎棘突下旁开1。5寸。
　　主治：皮肤细腻，咳嗽气喘，潮热，鼻塞盗汗，皮肤病。（增强表皮细胞的代谢能力）

　　2、脾腧：
　　定位：第十一胸椎棘突下，旁开1。5寸。
　　主治：可憎强机体对营养的吸收能力，使陈新代谢的机能旺盛，促进血液循环，提高造血功能。同时对腹痛，呕吐，泄泻，水肿，便血，水肿、气虚乏力等有显著疗效。

　　3、肾腧：
　　定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
　　主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。

　　4、三阴交：
　　定位：内裸高点3寸，胫骨内侧面后缘。
　　经验取穴：沿内裸上横三指，胫骨内侧缘既是。
　　主治：调整肌体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用，是女性常用的穴位。另对月经不调，带下，不孕，失眠，遗精、阳痿有效。

　　5、曲池
　　定位：曲肘成直角，当肘横纹外端，与弘骨外上裸连线中点。
　　主治：具有清热、凉血、解毒、抗炎症的作用，可治疗喉咙肿痛，齿痛，目赤痛，瘾疹，热病等症。

　　6、合谷：
　　定位：虎口直上1寸
　　主治：头痛、齿痛、耳聋、热病等。
　　
　　操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。