五行美容：阴阳五行护肤全攻略

    《灵枢·阴阳二十五人》根据人的体形、性格特征、对季节的适应能力等将体质分为木、火、土、金、水五大类型。这种分类揭示了人体的不同生理特征，影响着你的身体器官、情绪、容貌甚至身材。因此，如果你能够更了解自己的五行属性，便可以掌控好自己的美丽风水.只有针对自己的体质对症下药，才能收到真正事半功倍的效果。

　　“金”质属性把算美丽

　　★你的身形

　　椭圆脸，颧骨较宽；大而明亮的眼睛(眼睛食品)；苍白的肤色；直发；像小孩般纤细但强壮的身材

　　你是守纪律、谨慎又有原则的人，对己对人均要求颇高，处在这种压力(压力食品)下的你容易产生沮丧、消化不良及呼吸道症状，如气喘及支气管炎。

　　“金”质属性的人比较容易出现皮肤干燥粗糙的现象。“油(油食品)水均衡补充”是护理的最高指导原则，因为皮肤表面有一层由脂质和水分结合而成的皮脂膜，具有杀菌和防止水分流失的重要功能，是肌肤的保护屏障，所以健康(健康食品)的皮肤应该是油水均衡，二者相辅相成，不可偏重任何一方。优质植物脂质如荷荷芭油、葡萄籽(葡萄籽食品)油、酪梨油、橄榄油及月见草(月见草食品)油，都可以形成保水障壁，而且它们富含维生素(维生素食品)，亲肤性高，十分容易为肌肤所吸收。

　　呼吸练习或瑜伽可强化肺部机能；拒绝零食以改善消化(消化食品)不良症；多吃富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜(蔬菜食品)及海鲜；创造力的适度发挥有益于你的心灵，参加艺术课程或仅仅在家烹饪都不错。

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