中药美容坊：玉竹糯米粉面膜保湿增白

　用天然药物护肤美容的法子，早在2000年前就为古人所用。现代虽说以化学化妆品独领风骚，但在动不动就出个“含致癌物质”的新闻之后，转而寻求中药美 容方的人也是越来越多。广东省中医院药学专家表示，应用中药进行美容，内服的有汤剂、散剂、膏剂、酒剂，以及美容药膳等。生活中药膳美容应用较多，其实这 是基于中医“医食同源、药食同源”的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。外用有洗、熏，以及面膜敷等，又以面膜 应用较多。日常生活中，采购几样常见的美容中药，煲一锅美容汤，或是做一个美容面膜，既可以美容又可以调养身体，何乐不为呢？

　　哪些是较常用的美容中药？

　　迄今为止总结出来的美容中药共300多种，其中当归、人参、白芷、薏苡仁、杏仁、桃仁、枸杞、黄柏、菊花、白附子、川芎、百合、丹参、芡实等都是较常用的美容中药。

　　当归性温，味甘、辛。具有活血、补血的功效，能加快血液循环，营养皮肤，使皮肤健康红润。人参含有人参皂苷、B族维生素、维生素C等成分，能改善局部皮 肤的血液循环，加强皮肤营养物质的供应，可以起到延缓皮肤衰老的作用。珍珠一直是人们喜爱的护肤驻颜美容品，能使肌肤细腻，颜色红润，无皱纹。据传清代慈 禧太后就常吞服珍珠粉以驻颜美容。淮山、莲子、百合、红枣均能健脾养胃，养血安神，使得肌肤润泽健美。三七、丹参能滋润和清洁皮肤，祛除皮肤的黄褐斑、黑 斑，抑制脂溢性皮炎。麻黄、大黄、独活、白芷配制的化妆品，对面部雀斑、黑斑等各种色斑具有消除、净化和治疗作用。

　　DIY美容方

　　外用美容方

　　粉刺露：黄柏10克，黄芩10克，甘菊花10克。以3碗冷水浸泡药材30分钟，煎取1碗药液，用无菌纱布过滤取液，以面膜布沾湿敷脸，15分钟后洗净，可以消炎解毒，改善粉刺。 

　　白玉润泽霜：香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许。香蕉切成小块，置于小碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷15-20分钟，每周1-2次，夜间使用，一次用完，具有细致肌肤，润泽养颜的功效。 

　　晶莹柔敷：玉竹30克，糯米粉适量。玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，待凉，将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。避开口鼻敷15-20分钟。每周使用2-3次，连续5周。最好一次使用完毕。可以保湿亮白养颜。

　　美容药膳

　　罗汉果煲乌鸡：罗汉果30克，乌鸡1只，枸杞子20克，大枣8枚，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精3克。将罗汉果洗净，拍松；乌鸡杀后，去 毛、内脏及爪；枸杞子去果柄、杂质，洗净；红枣洗净，去核；姜拍松，葱切段。将材料放入煲内，加入清水，武火烧沸，再用文火煲35分钟，加入盐、味精即 成。本方润肺，滋阴，补血。适用于肺燥咳嗽，气血亏损，面色憔悴等症。

　　何首乌粥：何首乌50克，水煎取浓汁。与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，当早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰、乌发的作用。

　　清热祛斑汤：瘦肉250克，鲫鱼100克，莲子10克，灯芯草3克，红枣8枚，生姜4片，淡竹叶6克。先将中药置砂锅中清水煮30分钟，再加鱼、肉同锅 烧滚后改文火煮40分钟，以盐、油调味即可。此汤具有清热和胃，增白除斑之效。常饮此汤，可增强皮肤抵抗力，不易生暗疮、雀斑，而洁白如玉。