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揭秘汪明荃私家养颜术：常吃鱼子酱喝酸奶

作者：马海欢卫… 文章来源：家庭保健报繁体中文分享

文章导读：

　　香港明星汪明荃的皮肤状态不输年轻人。近日，63岁的汪明荃接连参演两场演唱会，在记者的镜头下，她的皮肤几乎没有皱纹。

　　汪明荃说，自己平常喜欢吃富含核酸的食物，如鱼子酱、虾、动物肝脏、蘑菇等；第二种是酸奶，还有就是肉皮。这三种食物都是抵抗皮肤衰老的极佳选择。

　　其实，皮肤衰老多从30岁开始，平时常做面部按摩可缓解衰老。以眉心为中点，双手顺额头向两边伸展刮压额头；眼部，用手指沿眼周进行环形按压；面颊，找准鼻唇沟，沿鼻唇沟用手指往斜上方刮压。通过按摩，可以很好地保健皮肤，延缓衰老。

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