中医治疗失眠的验方

失眠表现为入睡困难, 或寐而不酣, 或时寐时醒, 或醒后不能再寐, 或彻夜不寐。偶尔一两次失眠不为疾患,若长期失眠, 会妨碍人们的正常生活、学习、工作和健康,给人们带来很大的痛苦, 甚至形成对安眠药的依赖。中医药的偏方、验方倍受患者喜好。

1. 黄连3 克, 研末吞服; 阿胶、黄芩、酸枣仁、炙远志各15克, 白芍24 克, 鸡子黄2 枚, 夜交膝26 克, 五味子lO 克, 水煎服。适用于失眠伴心烦、心悸、急操、多梦、头胀
、口舌生疮、小便黄、舌尖红等热象者。

2 . 苦参500 克, 加冷水1000毫升, 泡12 一20 小时, 煎1小时, 取汁500ml; 再加水1000毫升, 煎取50 毫升; 再加水l000毫升, 煎取500毫升。将3 次煎液混合, 浓缩成1000 毫升, 加糖。成人每次2O 毫升, 小儿每次5 一15毫升, 每日l 次口服。

3. 苦参30 克, 酸枣仁2o 克, 加水10 毫升, 浓煎至巧一20 毫升, 每晚睡前20 分钟冲服, ro 一巧天为1疗程。适用于失眠伴心悸、多梦、烦热、指甲口唇淡白无华等血虚有热象者。

4.百合30 克, 白芍12 克, 白薇12 克, 白芷12 克, 水煎服, 每日一剂, 7 日为一疗程。适用于失眠伴盗汗、自感烦热等虚热之象者。

5 .百合30 克, 生地3 0 克, 夜交藤30 一6O 克, 丹参3 0 一9O克, 五味子巧克, 水煎, 午睡及晚睡前1小时分服。适用于失眠伴盗汗、心悸、口渴等症。

6 . 清半夏12 克, 袜米6O 克( 即小黄米) ; 胸脆胃院满闷、舌红苔黄腻者加鲜莱放子120 克。上药水煎, 以米熟为度, 取汁20 0 毫升, 轻者每日1剂, 睡前服; 重者每日3 剂, 早中晚分服。

7 . 贴耳穴: 主穴: 耳神门、皮质下; 配穴: 心、肾、脑点。每次选1一2 穴, 隔次应用。取酸枣仁l 个, 开水浸泡去外皮, 分成两半, 以酸枣仁平面贴在直径约lO 毫米的团形胶布中心备用。测定耳穴敏感点, 将药贴于该点, 按揉l 分钟。嘱患者每晚睡前按揉1次, 约3一5 分钟, 5 天换药l 次, 4次为1疗程。各种类型失眠皆可选用。

8 .晨8 时冲泡绿茶15 克, 饮服; 8 时后忌饮茶水, 晚上就夜前冲服酸枣仁粉lo 克。各种类型失眠皆可选用。但商血压病、心动过速、习惯性便秘者及喃乳妇女懊用。