一站通用户名: 密码 注册
中医人旗下网站:医学眺望医师考试认识中医人日文英文
 
您现在的位置: 中医人 >> 中医美容 >> 食疗美容 >> 正文

广告赞助more>>

胶原蛋白真能美容吗

  • 文章导读:

    猪蹄、猪皮、海参、银耳、鱼翅与牛筋都有一层黏稠状的胶质,吃起来软而具有弹性,这就是有名的“胶原蛋白”。在坊间一直流传,多吃这些富含胶原蛋白的食物,能让皮肤变得细腻有弹性,怕麻烦的女性,就直接跑到保健品店中,一盒一盒地把胶原蛋白买回来当饮料喝。

    专家介绍,胶原蛋白就像建筑物中的钢筋,它存在于人体的皮肤、骨骼、牙齿和肌腱等部位,在皮肤方面,它与弹力纤维合力构成网状支撑体,提供真皮层坚定有力的支撑,从而使皮肤结实而有弹性。但这并不能说吃了胶原蛋白就能美容。从营养价值高低分类,我们通常将蛋白质分为优质蛋白质和一般蛋白质。胶原蛋白属于一般蛋白质,营养价值比较低。吃猪蹄等食物顶多有利于胶原蛋白的合成,但能不能转化为皮肤的胶原蛋白,这个还要看身体的需要及状况。

    口服胶原蛋白

    之所以许多人认为补充胶原蛋白有美容护肤的功能,也可能是受到“以形补形”的观念影响。广州市红十字会医院烧伤整形科副主任医师张志表示,胶原蛋白进入人的胃肠道之后,经分解最后以氨基酸的形式吸收,这些氨基酸又会在体内合成新的蛋白质。专家说,胶原蛋白在胃肠道“走上一圈”之后,其形态和结构已不复存在,消化吸收后的产物跟我们吃的肉一样,最后都变成了氨基酸。

    猪皮、海参等富含胶原蛋白的食物中,含有一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸,以及在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。这些物质为人体合成胶原蛋白提供了“原料”,但经过胃肠道消化吸收之后,吃进的胶原蛋白是否真能转化为皮肤的胶原蛋白,这个就要看身体的需要和状况了。

    对于产品中宣称的“90%以上的皮肤提前老化是胶原蛋白流失造成的”,张志提醒说,这种说法是不准确的。皮肤提前老化主要原因是日晒。防止皮肤老化,绝对不是靠补充胶原蛋白就能一蹴而就的。应多摄取有抗氧化作用的蔬果,如胡萝卜、西红柿等,同时,避免食用高脂肪、高能量食物。

    专家点评:服用胶原蛋白,人体消化吸收后不可能再照样合成胶原蛋白,口服胶原蛋白美容只能起到精神安慰的作用。

    面敷胶原蛋白

    敷胶原蛋白面膜,对于保养皮肤确实是有一定的功效。张志认为:“敷上面膜之后,我们皮肤的皮脂腺分泌物被胶原蛋白软化、溶解,这是普通的洗面奶无法达到的功效,由于皮肤清洁干净了,新陈代谢也变得旺盛,所以说,敷胶原蛋白面膜可为肌肤增加一些洁肤、保湿能力,让肌肤变得水嫩。”但是胶原蛋白不能改善皮肤结构,不能从根本上消除皱纹。张志解释道,因为胶原蛋白分子大,涂抹含胶原蛋白的护肤品,只能把胶原蛋白“输送”到皮肤表皮层,无法进入真皮层,因而不能改善皮肤结构。

    专家点评:皮肤好不好,关键在于皮肤的含水量。婴幼儿的皮肤吹弹可破,是因为皮肤含水量极高,达到了70%~75%。敷胶原蛋白面膜可增加皮肤保湿能力,但无法美白除皱。

    注射胶原蛋白

    在烧伤科,经常会遇到皮肤受损的患者,尤其是当遇到有凹陷性疤痕的部位时,医生会适当注射一些胶原蛋白以填充凹陷,效果十分显著。但是,由于胶原蛋白是大分子物质,人体会对其起到排异反应。注入皮肤内的胶原蛋白会被纤维囊包裹,逐渐被人体代谢吸收掉。

    所以,过一段时间之后(一般为半年到一年),注入皮肤的胶原蛋白就会消失,皮肤又会出现凹陷。

    专家点评:注射胶原蛋白在整形美容科较常见,但这种方法也只能维持一段时间,平均半年左右就要再注射一次。

    专家介绍,让皮肤变得健康,其实并不难,在日常生活中要注意以下几点:按时休息,熬夜是皮肤的大敌;多吃水果蔬菜,增加维生素和纤维素,还可以减少便秘;保持皮肤的清洁卫生,敷面膜之所以被大多数女人接受认为有嫩肤的功效,其原理不仅在于保湿,还因为敷面膜能软化角质层,能在撕下面膜时,把滞留在毛孔中的脏东西清洁干净。

    昵称:  (欢迎留言,注意文明用词!
      评分: 1分 2分 3分 4分 5分
      内容:
    * 所有评论仅代表网友意见,中医人保持中立