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简单茶饮来养颜

作者：李蔓荻文章来源：中国中医药报繁体中文分享

文章导读：

美容养颜，是女人一生的功课，来杯最简单养颜的药茶、花草茶吧。

　　菟丝子红糖茶

　　材料

　　菟丝子3～5克，红糖适量。

　　方法

　　1.将菟丝子放入杯中。

　　2.冲入开水泡5分钟后。

　　3.加入红糖搅拌均匀，温饮即可。

　　功效

　　补肾益精，养肝明目。

　　菟丝子有补肾益精、养肝明目、固胎止泻之功效。现代研究证明，菟丝子可延缓衰老，促进造血，增强机体免疫力等作用。但阴虚、火旺及有实热的人不宜饮用。

　　材料

　　菊花2～3朵，丹参2～3克。

　　方法：

　　1.将菊花、丹参一起放入杯中。

　　2.倒入开水冲泡5分钟。

　　3.温饮即可。

　　功效

　　活血消斑，醒脑明目。

　　菊花具有疏散风热、清肝明目的功效。丹参养血活血，不仅能改善肤色，还可淡化、消除脸上的色斑。

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