中医专家: 农历有关人体健康

据新华社太原二十五日消息：沿用达数千年之久的中国农历，竟然与人体健康有直接关联？中医专家近日受访时证实了这个观点。

山西中医学院专家李济春说，中国古人善于观察和总结，他们在很早的时候就划分了四季，并进一步将其细化，「五天为一候，三候为一气，六气为一季」，全年二十四个节气由此得来。而二十四节气来得早与晚，不仅与农作物的生长有关係，与人体的疾病发生与否，以及发生什麽病都有密切关联。

中国中医学经典读本《黄帝内经》中说「人以天地之气生，四时之法成」，意指人是自然界自身发展而形成的，因此要按照自然界的变化去调整自己的节律。如中医学认为，「春夏养阳，秋冬养阴」，人首先要掌握这种变化规律并主动去适应，才能使人体的生理活动与自然环境相适应，达到健康防病的目的。以此类推，人之所以生病，是由于天地气候的变化超过了人体的适应能力才形成的──也就是说，即使是自然界外来因素的伤害，也必须通过破坏人体自身的功能才能引起疾病。所以，中医尤为强调人体自身功能的和谐适中，讲究人体要顺应四时勤于调适，才可自身「和谐」抵御百病。

专家指出，人体对于外界环境的适应力可以通过加强锻炼来改变。比如冬天坚持用凉水洗脸，坚持户外活动等，但应注意掌握好「度」，要循序渐进而不可急于求成。中医学还认为，精神因素与人体健康有着重要关联。在生活中，一个人若能学会用一定的方式来适度掌控自己的情绪，则可以增进健康、益寿延年。

据山西省卫生厅中医局局长文渊介绍，「喜、怒、忧、思、悲、恐、惊」在中医学上被称之为「七情」，七情是人体对于外界信息的各种正常反应，一般情况下不会引发疾病。但如果其中的任何一种失去控制，使精神受到长期的、刺激或突然超极限的、剧烈的创伤，则可能引起人体气血不和、阴阳失调、脏腑经络功能紊乱，导致人体发生病变，中医称之为「七情致病」。

中医学由此得出了「精神内守，病安从来」「精神内伤，身必败亡」的观点，即是说良好的精神状态可以使人「形神统一」、「颐养心神」，反之则必然有损于健康。