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文章导读: |
一、茯苓术散 茯苓、白术、泽泻、猪苓各120克,桂心200克。共为细末,每日早晚各以白开水送服10克。有乌发护发之功,用于发白秃落有良效。
二、茯苓白芷膏 茯苓、白芷各等分,研极细末,加入白蜜调匀。每晚取适量涂敷面部,晨起洗净。长期使用,可润泽肌肤,防老去皱,去黄褐斑、蝴蝶斑和雀斑。
三、参苓粥 人参5克,茯苓20克,生姜5克,粳米100克。先将人参、生姜切成薄片,茯苓捣碎,浸泡1小时,水煎去渣取汁,同粳米煮粥代早餐服食。有健脾益气,养胃补虚之功,适用于脾胃虚弱,食少纳呆,倦怠乏力,面色萎黄或苍白,常服令人脾健胃和,颜面润泽。
四、茯苓酒 白茯苓50克,捣碎,浸泡于500毫升白酒中,15天后即可饮用。每日2次,每次15-30毫升。有滋润肌肤,延年益寿功效。对皮肤粗糙、面容憔悴、皱纹早生者有一定疗效。并宜于脾虚湿盛而肥胖者减肥轻身。刘玉珍
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