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文章导读: |
荷叶 荷叶的煎剂具有扩张血管,降血压的作用,对减肥也有明显效果。将鲜荷叶洗净切碎,水煎代茶饮。
山楂决明茶 生山楂18克,草决明15克,加冰糖适量,二药同煎,去渣取汁,调入冰糖,代茶饮。可活血化瘀,降血压。
菊花 味辛甘苦、性微寒。具有解毒明目、疏风清热的功能,其降血压原理主要是对抗肾上腺素和扩张外周血管,取菊花25克水煎服,每日一次。也可与石决明、金银花、甘草同煎代茶饮。脾胃虚寒者慎用。
莲心 莲子中间青色的胚芽,除降血压外,还具有清热、固精安神、强心的作用。取莲子9克,开水冲泡后饮用。
芹菜 具有良好的降压效果,主要通过对抗肾上腺素作用而达到降压目的,生芹菜捣汁服即可,用芹菜根、大枣煎服。治疗动脉硬化,降低胆固醇。
龙须 玉米须又称“龙须”,取留着须的玉米放进锅内煮,熟后把汤水倒出服用。有降血压、血脂、血糖,并有泻热、凉血的功效。还有利尿、消肿作用。
海带决明汤 取海带18克,决明子12克,加适量水煎煮,食用海带饮汤。本品具有降脂、降血压的功能,适用于肝阳上亢伴高脂血症的高血压患者。
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