宝宝反复呼吸道感染是什么原因？

冬春季节气候干燥多变，小孩容易引发呼吸道感染，若反复发生如何调养？广州市妇女儿童医疗中心内科部中医科门诊主任、副主任中医师邓健表示，应由“衣、食、住、行”四方面科学中医育儿，并提醒家长不宜盲目给小儿喝“消滞茶”和“下火茶”，如三星汤、七星茶等。

小儿穿衣数量上应比成人稍多

“小儿生理脏腑娇嫩、生机蓬勃，即肺脾肾不足、心肝有余，是纯阳之体，因此容易发病，多见外感、食伤，但也脏气清灵、易趋康复。”邓健介绍，在生活方式的调理上，小儿更加需要十分注意，“衣物穿太少会易受凉，穿太多则会导致阴液耗伤，发热时捂被子则容易引起高烧和惊厥，因此衣物怎么穿是家长应该留意的重点之一。”

邓健表示，小儿衣物材料可选择旧衣服（婴儿期）或全棉的，数量上则比成人多穿一件薄外套或背心；在局部温度上，背、腹、足应更加保暖，头、心胸则可适当减少衣物；咳嗽的患儿应护其背，泄泻的患儿应护其肚。

在“食”方面，小儿该吃什么？吃多少？“有俗语称，若要小儿安，三分饥与寒。”邓健表示，小儿进食不可过饱，过饱会引起脾胃过劳，最终受风感冒，也可能因消化不良导致免疫混乱、降低。小儿进食应注重定时、定量和进食氛围，0~3个月龄每2~3个小时一餐，3个月~1岁每4小时一餐，1~3岁每日4~5餐，忌暴饮暴食。家长应多鼓励、表扬、少训斥，不在进食中给孩子看电视、玩玩具。同时，肥厚甜腻（肥肉、多油食物、甜食、芝士蛋糕等）、辛辣香燥（辣椒、煎炸、洋快餐、蛋挞、花椒八角）和生冷之物（饮料、雪糕、冰箱里的水果）应控制小儿进食。此外，针对出现食物过敏的小儿，要查过敏源，并做饮食笔记。

科学使用空调可增加居住舒适度

“安静、舒适、色彩斑斓、通风、阳光充沛，是小儿居住环境的首选。”邓健提醒，对于反复咳喘或鼻炎的患儿，家中应避免用地毯、毛毯、毛公仔等毛类生活用品，床上用品每周用60度以上温水洗一次并晒干，空调应每年清洗。其中，保持小儿活动区域温度统一、不通宵使用空调，并适当使用加湿器，是运用空调的要点。

邓健指出，在出行上，要注意日光浴时间，应适当太阳照射，避风避雨；小儿生病时在家休息为主，少去商场、电影院、游乐场、步行街等人多尘多或空气不流通的地方；在传染病流行季节，少去人群密集的区域，以免被他人传染；同时小儿应避免长时间舟车劳顿，远途出行首选飞机高铁，避免坐长途汽车、普通列车。

邓健还提醒家长，对反复呼吸道感染患儿，平时生活中要注意的几个方面：患儿不宜长期使用含有朱砂、雄黄等具有肝肾毒性成分的中成药；不宜盲目喝“消滞茶”和“下火茶”，如三星汤、七星茶等；反复感冒体弱者，需重视免疫接种；建议呼吸道感染患儿临床症状消失后再去幼儿园、打预防针等（传染病患儿需要至隔离期满后才能上学）。

相关链接

食疗

风寒：鲜柑皮10~15克+南北杏各3~5克煮水饮用。

风热：干剑花15克+北杏6~10克+1/4个罗汉果煮水饮用。

风燥：雪梨1个+川贝5~10克+冰糖适量煮水饮用，痰稠难咳出时可加蛇胆川贝末1支（代替川贝）。

外洗（发热）

风寒：艾叶、防风、荆芥各30克煮水，冲凉擦身体。

风热：香薷、青蒿、薄荷各30克煮水，冲凉擦身体。

洗后盖薄被睡下、约半小时汗出，伴有咳嗽者，可加服用解表止咳药；外洗后仍高热不退者，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物退热。