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文章导读: |
说起女性美容养生,方法可谓是五花八门,其实最简单的方法就是服用中医经典方剂——四物汤。
很多人都知道四物汤,也知道补血调经是四物汤的主要功效,可对于它的具体药物却不是很清楚。其实四物汤的药物很简单,只有熟地、当归、白芍、川芎四味药,其中,熟地补血滋阴,可有效改善女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调等症状,能增强当归的补血、活血疗效。白芍能养血柔肝,川芎是妇科主药,能影响内分泌,减轻乳房胀痛,心情焦虑、沮丧等经前症状。四药合用,既可活血调经,又可补血美容,还对中年妇女失眠、阴虚火旺等更年期症状有显著疗效。
四物汤中药物剂量均为12克,加水煎煮服用即可,如果觉得药味太重,可在汤药中放入一些红枣、枸杞、冰糖,月经后连续喝一周,每天2次,有助于通畅气血,不仅可预防冬季手脚冰冷,还可使脸色红润、肌肤光滑,是女性美容养生的好方法。
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