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文章导读: |
按摩美容是我国传统医学中独特的摄生保健方法之一,早在2000多年前就已成书的《黄帝内经》中就有按摩治疗多种疾病的记载,其中按摩美容治疗口眼歪斜,是按摩用于美容的最早的例证。
所谓按摩内容,是指在人的躯体的一定部位,施以不同手法的按摩,使其经脉宣通,气血和调,补虚泻实,扶正驱邪,从而延缓皮肤衰老,促进容颜姣好的一种方法。
例如,通过按摩调节面部的血液供应,活血化瘀,能达到消皱除斑的功用;通过按摩,改善头部血液循环和供应,增加毛发的营养吸收,从而防止各种原因引起的脱发。
怎样进行美容按摩
美容按摩一次按摩时间以15~20分钟为宜,自我保健美容按摩,可隔日一次;而治疗性按摩可每日或个日一次,10~15次为一疗程。
所选用的按摩环境以空气流通,温度适中为宜。若是夏天气温太高不宜按摩;冬天按摩则要注意保暖,以防裸露部位受凉。按摩这指甲不宜过长,因为指甲太长易损伤皮肤;但亦不要太短,因为过短则点压穴位无力。
总之,指甲的长度与指端相齐为宜。按摩手法和强度以患者能耐受为度,开始时手法可少轻,随后逐渐加重,再结束时要轻揉和缓。当处于饥饿,饱食,疲劳过度时一般不要按摩,否则会影响身体健康。