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文章导读: |
五行指点—土
属土的时令是长夏。这是指在夏天中干热过去,开始下雨的一段时间,此时暑热多湿,正是万物蔬果生长的时期,与土性相应。
属土的器官是脾、胃、口。
属土的情志是思。
属土的味道是甘味。
属土的食物是黄色食品。
长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要“多甘多苦”,多吃甜的食物能补充脾气;按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾。
土系器官出现问题,对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气血才会旺盛。
推荐食物:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯
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他最爱吃珠豆花生,就是那种最普通、完全没有油炸过的花生。华仔说小时候家境贫困,很难吃上珠豆花生,现在虽然已不是昔日的穷小子,不过对花生还是情有独钟。华仔的这个喜好除了习惯之外,从健康计,也很合理。花生是黄色食物,味甘气香,能健脾胃,正好给华仔这种拼命工作的人调理脾胃。
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