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瘦腰瑜伽演示图解

  • 作者:佚名 文章来源:本站原创 繁体中文 分享
  • 文章导读:

    1、抬高的腿部和脚轴斜斜的往后交叉站好,上半身则向脚轴的方向轻轻的倾倒   作用:紧缩侧腹肌肉,雕塑纤细腰围.

     

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