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减肥食疗——痰湿型肥胖
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文章导读：这种人总觉得四肢沉重，很容易累，心脏负担比较重。总是比别人多睡，白天坐着也总想打个盹。因为身体的痰湿很多，他总觉得浑身都是负担，特别不畅快的感觉。这种人感冒比别人好得慢。经常连带着咳嗽，痰很多。发展下去就有了无形之痰，在血管里表现的就是高胆固醇，高血脂。皮下脂肪多，严重的有皮下结节。 |
这种人要化痰湿才可以减肥。
材料:荷叶3克、山楂10克、川陈皮半个，煮水或焖泡后代茶饮。
保健功效：降血压、降血脂、顺气、化痰、化瘀、排毒。
适合人群：痰湿型肥胖兼有高血脂、高血压问题的人。
山楂:消食化瘀降脂。痰湿的人往往是积食，积食多了就成痰湿。
这种人有时候腹胀严重，因为他消化不好，痰湿都积在那里了。这种腹胀的状态要用陈皮。陈皮化痰祛湿很好。
荷叶健脾祛湿。痰湿重的人脾往往有问题，脾被湿所碍，功能发挥不出来。
荷叶还可以让身体的阳气往头上走。痰湿重的人严重的时候总觉得头痛头昏，是一种胀痛的感觉。
痰湿体质要早点调理。因为年纪大了以后特别容易得心血管病和老年痴呆症。
注意:
1、山楂不要单独用，一定要配伍，因为它破气破血很严重。
2、气血比较虚的人不适合用这个汤。
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