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文章导读: |
作者:南方醫科大學中西醫結合醫院中醫科 彭康教授 博士 研究生導師
春天来了,气温转暖,当人们脱去厚厚的冬装,可能会发现,发胖了。冬季天气寒冷,人的基础代谢率下降,脂肪代谢也相应下降;活动量也减少;冬季适逢元旦、春节等传统节日,聚餐很多,丰盛的美酒佳肴,使人无法抵抗其诱惑;很多人也讲究“冬天进补”,除三餐外,还有吃些补品,造成摄入过剩。所以,在冬季很容易发胖。怎么办呢?除了运动,控制饮食外,也可选用几种常用的中药调理减肥消胖,简单易行。
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