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中医经络按摩消除黑斑的窍门

  • 作者:佚名 文章来源:本站原创 繁体中文 分享
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    穴位在手肘横纹外侧端,屈肘成直角,在肘弯横纹尽头处。

    1.握拳,以手做刀往曲池穴敲
    1.握拳,以手做刀往曲池穴敲。

    2.敲打的力道、出力方式要像小鸡啄米一样
    2.敲打的力道、出力方式要像小鸡啄米一样。刚开始时轻轻敲,有点痛就好,力道逐渐加重,直到不痛或疼痛减轻为止。

    3. 四指托住手肘,用大拇指指腹按压曲池穴。

     

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