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中医经络按摩消除黑斑的窍门

  • 作者:佚名 文章来源:本站原创 繁体中文 分享
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    4.指力劲道深入皮下5~6cm,停留7~8秒之后指力再慢慢放松
    4.指力劲道深入皮下5~6cm,停留7~8秒之后指力再慢慢放松。再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。

    左右两边都要按。

    Ⅱ.按摩阳池穴

    阳池穴(注②)是八脉交会穴之一,为三焦经原穴。左阳池属阳,是美容要穴,位于手腕背侧,尺骨和腕骨的关节部与手腕上横纹相交之处。

    指压阳池穴,手指的劲道深入皮下2cm之后,再稍微上下揉按,感觉到强烈的酸、麻、胀、痛感。左右两边都要按。

    Ⅲ.按摩内关

    Ⅲ.按摩内关

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