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按摩手法:美腿精油按摩1月劲瘦9CM

  • 作者:佚名 文章来源:本站原创 繁体中文 分享
  • 文章导读:

      3、两手用力搓,直到手心微微发热。

      4、搓到发热是为了更接近皮肤的温度,有利于精油的吸收和发挥功效。

    将精油涂满要刮痧的地方
    将精油涂满要刮痧的地方

      5、将精油涂满要刮痧的地方,刮小腿涂小腿,刮大腿涂大腿。

      需要注意的是:如果都要刮,那就不要一下子全部涂上,一步一步来,刮完一只腿再涂另一只腿。

      6、各种揉捏,将肌肉捏散掉。

    用大拇指将肌肉打散
    用大拇指将肌肉打散

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