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减肥食疗方—燕麦片粥

  • 文章导读:

    燕麦片粥

    原料:

    燕麦片50克。

    制作:

    将燕麦片放入锅内,加清水待水开时,搅拌、煮至熟软。或以牛奶250毫升与燕麦片煮粥即可。

    用法:

    每日一次,早餐服用。

    功效:

    具有降脂、减肥作用。

    宜忌:

    适用于肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

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